*** CALORIAS GASTAS EM ALGUMAS ATIVIDADES ***

Calorias/hora

Andar 5 km/h = 222kcal

Basquete competição = 630kcal

Bicicleta fixa = 377kcal

Corrida 10 km/h = 638kcal

Futebol competição =500kcal

Ginástica = 306kcal

Ginástica leve = 171kcal

Golfe (andar) = 285kcal

Patinação = 498kcal

Escalada montanha = 500kcal

Trotear à cavalo = 468kcal

Nado crawl = 666kcal

Skate = 316kcal

Surf = 342kcal

Tênis Simples = 315kcal

Vôlei= 234kcal


FONTE: WWW.SITEMEDICO.COM.BR